Il Giardino dei Folli
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Che cosa accade all'acqua quando la goccia cessa di esistere? Niente. La goccia cade nel mare, ma l'acqua tuttavia non scompare… Noi siamo gocce d'acqua..
 Cosa sei tu in realtà, la goccia d'acqua oppure l'acqua della goccia? 
Raimon Panikkar

Strumenti per il benessere psicosomatico globale

Per rilassarsi


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Photo by Rodolfo Sanches Carvalho on Unsplash

PER RICARICARSI

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Abbiamo registrato questa traccia per voi!
Potete usarla per ballare o marciare come guerrieri
Può essere la vostra colonna sonora durante le pratiche di energetica forte
Potete chiudere gli occhi e poi scrollarvi di dosso la fatica della giornata
O ricaricarvi al mattino per essere pronti per le sfide quotidiane

Per tutte le stagioni

Gli strumenti di conoscenza e pratica che abbiamo selezionato per ogni stagione.
​Li trovate anche in alta definizione sul nostro canale Youtube Il Giardino dei Folli.

Primavera

In primavera.. parliamo di drenaggio

Il drenaggio in Medicina Integrata - Benedetta Aimone

Il drenaggio è una delle strategie di prevenzione e cura più importanti nella medicina integrata e bioregolatoria, infatti l'accumulo di tossine a vari livelli può impedire non solo le normali funzioni cellulari e regolatorie alterando la salute psicosomatica in modo progressivo ma anche interferire e rendere inefficaci le terapie.
Alcune pratiche di depurazione e strumenti di sostegno all'attività di detossificazione ed espulsione sono molto semplici e utilizzate da secoli negli approcci tradizionali di cura, altre sono molto complesse e necessitano della consulenza di un professionista. 

Apanasana - Andrea Pons

Questa pratica tonifica e massaggia gli organi addominali, migliorando la peristalsi intestinale; distende la muscolatura lombare, eliminando eventuali tensioni; favorisce l’eliminazione delle tossine attraverso la compressione e il rilasciamento dei circoli vascolari e degli organi stessi; attiva Muladhara Chakra (primo centro energetico). E' quindi particolarmente adatta al risveglio della Primavera per smaltire il carico invernale e ​prepararsi alla bella stagione!

La meditazione dell'albero - Alberto Raffo

In questa meditazione portiamo l' attenzione alle sensazioni del corpo come se fossimo una pianta o un albero con radici, tronco, rami, foglie e fiori.. Potremo così sperimentare l’interconnessione tra noi e gli altri esseri viventi realizzando di essere parte di un'unica grande comunità planetaria.

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